Požitky a nápady na večeři

Snadné kuře s citronovým máslem se zelenými fazolkami Ahoj přátelé! Sdílení rychlého kuře…

✨Snadné kuře na citronovém másle se zelenými fazolkami✨ Ahoj přátelé! Sdílím recept na rychlou večeři s kuřecím masem, který jsem udělal začátkem tohoto týdne. Jíst zdravě je v našem domě důležité, ale jíst dobře je ještě důležitější. Existuje mnoho mylných představ, že zdravé musí být nevýrazné a nudné. Milujeme koření a milujeme je kombinovat s různými bílkovinami, produkty a obilovinami. Rozmanitost je důležitá a udržuje naši vášeň skilled vaření hodně. Doufám, že se vám tento snadný recept na inspiraci okay jídlu uprostřed týdne bude líbit! Ingredience: 1 lb kuřecích prsou 1,5 lžičky růžové soli 1 citron 1 lžíce dijonské hořčice 2 lžičky sriracha (volitelně) 2 lžičky papriky 2 lžičky kurkumy 1 lžička citronového pepře 1 lžička sušené petrželky 4 stroužky česneku 2 lžíce másla Zelené fazolky Postup: Rozdělte kuřecí prsa na zelené fazolky Postup: malé velikosti. Všechny ingredience smícháme s citronovou šťávou a kůrou. Kuře marinujte alespoň 2 hodiny. Pokud používáte zelené fazolky, blanšírujte je v horké vodě a sceďte. Rozehřejte velkou pánev na středním stupni a rozpusťte na másle. Česnek nasekáme nahrubo a přidáme okay máslu. Okamžitě přidejte kuře, aby se osmahlo. Smažte obě strany na másle asi 10 minut z každé strany nebo dokud není kuře hotové. Přidejte zelené fazolky do pánve a zpěňte v omáčce. Podáváme s ječmenem nebo oblíbeným obilím. . . . .

Související články

Back to top button