Požitky a nápady na večeři

Proteinové tyčinky Pumpkin Pie, veganské, GF, bez oleje a dokonce i bez ořechů, perfektní lil snack…

Proteinové tyčinky Pumpkin Pie, veganské, GF, bez oleje a dokonce bez ořechů💁‍♀️🎃 perfektní lehké občerstvení před tréninkem nebo po tréninku, snídaně, dezert, oběd… na co si jen vzpomenete😎 Proteinové tyčinky Pumpkin Pie👇 1/2 c vanilkového proteinu prášek 1/2 c cizrny 1/2 c dýňového pyré 1/2 c tahini (můžete použít mandlové máslo) 2 lžíce javorového sirupu 2 lžíce ovesné mouky Asi 1 lžíce koření na dýňový koláč Přidejte všechny ingredience do kuchyňského robota a rozmixujte dohladka. Rovnoměrně rozetřete do pečicí formy vyložené pečicím papírem a před krájením dejte do mrazáku asi na hodinu ztuhnout; volitelné: pokapeme rozpuštěnou bílou čokoládou 😋 . . . . .

Související články

Back to top button