Πολτός κουνουπιδιού με ασιατικό κοτόπουλο 1 κεφάλι κουνουπίδι βρασμένο και πολτοποιημένο 3 …
Πολτοποιήστε το κουνουπίδι με ασιατικό κοτόπουλο 1 κεφάλι κουνουπίδι βρασμένο και πολτοποιημένο 3 κουταλιές της σούπας κόλιανδρο 2 σκελίδες σκόρδο 1 κουταλιά της σούπας jalapeño 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ 1/2 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. κρεμμύδι και σκόρδο σε ελαιόλαδο, μόλις γίνει διάφανο, προσθέστε το jalapeño, τα μπαχαρικά και το πολτό κουνουπίδι, προσθέστε το λεμόνι σας και αφήστε το να σιγοβράσει για 10-15 λεπτά σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά Στήθος κοτόπουλου σε κύβους 1 φλιτζάνι μπρόκολο ψιλοκομμένο 2 πιπεριές ψιλοκομμένες 1 φλιτζάνι ζάχαρη μπιζέλια αλάτι και πιπέρι κατά βούληση 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο Σάλτσα 1/4 φλιτζάνι σάλτσα σόγιας 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα γλυκού τσίλι 2 κουταλιές της σούπας μέλι 2 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες) 1 κουταλάκι του γλυκού πάστα τζίντζερ Ανακατεύουμε τα υλικά της σάλτσας και αφήνουμε στην άκρη Αλατοπιπερώνετε το κοτόπουλο σας με σκόρδο σε σκόνη Σοτάρετε το κοτόπουλο σε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο μέχρι να ψηθεί μέχρι τη μέση Προσθέστε τα λαχανικά σας και στη συνέχεια τη σάλτσα και σκεπάστε το Αφήστε το να κάτσει για 15-20 λεπτά σε μέτρια φωτιά Σερβίρετε και απολαμβάνετε 1 رأس قرنبيط مسلوق ومهروس 3 ملاعق كبيرة كزبرة 2 فص ثوم 1 ملعقة كبيرة فلفل حار 1 بصلة مفرومة ناعماً 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة كمون ابدأ بتحمير البصل والثوم في زيت الزيتون ، بمجرد إضافة الهالبينو والبهارات والقرنبيط المهروس, أضف الليمون واتركه ينضج لمدة 10-15 λεπτών ή μέσου όρου الی μηνύματος έκδοσης 1 κουμπ Μπρόκλι 2 κουβέντα 4 كوب صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة صلصة فلفل حلو 2 ملعقة كبيرة عسل 2 فص ثوم (مفروم ناعم) 1 ملعقة صغيرة معجون الزنجبيل اخلطي مكونات الصلصة معًا واتركيها جانبًا تبلي الدجاج بمسحوق الثوم والملح والفلفل اقلي الدجاج في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى ينضج في منتصف .
