Φτηνά δείπνα

Πικάντικο κουνουπίδι πορτοκαλιού. Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για βάρος…

Πικάντικο κουνουπίδι πορτοκαλιού 🤩 .🥑🍅 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, καθαρότερο/λείο δέρμα και πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Σύνδεσμος στο BIO eatveganbabe . Ακολουθήστε το eatveganbabe για περισσότερα νόστιμα φαγητά 💚🌱. . Συνταγή από το woon.heng 🧡 📋Υλικά 1 μικρό κεφάλι κουνουπίδι, πλυμένο και κομμένο σε μπουκίτσες λάδι για το μαγείρεμα ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια και ψημένο σουσάμι για γαρνίρισμα: φλιτζάνι κουρκούτι [94g] αλεύρι για όλες τις χρήσεις ή αλεύρι χωρίς γλουτένη, ¾ φλ [175ml]φλιτζάνι νερό, ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι, μερικά σέικ λευκό πιπέρι Σάλτσα: ¾ φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού από 2 πορτοκάλια, 1 ½ κουταλιά της σούπας σάλτσα σόγιας ή ταμάρι, 1 κουταλιά της σούπας μαδέρι ρύζι σιρόπι (προσαρμόστε ανάλογα), πολτός από άμυλο καλαμποκιού ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας άμυλο αραβοσίτου σε 2 κουταλιές της σούπας νερό Ανακατέψτε τα υλικά της ζύμης σε ένα μπολ μέχρι να ενωθούν καλά. Προθερμάνετε τη φριτέζα αέρα στους 390°F [220°C]. Βυθίστε τις μπουκίτσες κουνουπιδιού στο κουρκούτι, τινάξτε την περίσσεια και τοποθετήστε τις στη σχάρα της φριτέζας. «Τηγανίστε» στον αέρα μέχρι να ροδίσουν, περίπου 8 – 10 λεπτά (ελέγξτε το ιστολόγιό μου ή την προηγούμενη ανάρτησή μου για οδηγίες ψησίματος) σε μια θερμαινόμενη μη -κολλήστε τηγάνι, ρίξτε σιγά σιγά το χυμό πορτοκαλιού μαζί με τα υλικά της σάλτσας, εκτός από τον πολτό από καλαμποκάλευρο. Βράστε το μείγμα και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει η ζάχαρη και στη συνέχεια ανακατέψτε το πολτό από το καλαμποκάλευρο. και ανακατεύουμε γρήγορα τα πάντα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Σερβίρετε αμέσως με ψιλοκομμένο κόλιαντρο ή κρεμμύδι και φρυγανισμένο σουσάμι. .

Related Articles

2 Comments

  1. #lowfatvegan #torontovegan #veganbreakfastideas #veganporn #vegannoms #veganmelbourne #veganfoodlovers #veganlife #eatrealfoods #eatcleanfood #eatcleandiet #veganideas #hclf #veganblogger #veganbaking #veganhealth #vegangram #veganpower #whatveganseats #vegansofinsta #vegetarianbreakfast #plantbase #whatvegansdo #vegandiet #goveganforyourhealth #plantbasedeating #vegetarianmeal #vegano

Back to top button