Γλιστράμε πάνω από αυτό το τηγάνι γεμάτο βαλσαμικό τόφου Αποκτήστε τα νέα μας 100+ νόστιμα…
Γλιστράμε πάνω από αυτό το τηγάνι γεμάτο βαλσαμικό τόφου 🥑🍅 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Σύνδεσμος στο BIO eatveganbabe . Ακολουθήστε το eatveganbabe για περισσότερα νόστιμα φαγητά 💚🌱 από plantbasedrd Αυτό το τόφου είναι εύκολο να γίνει και γεμάτο γεύση! Λάβετε τη συνταγή 👇🏼 Τόφου βαλσάμικο 1 τεμάχιο πολύ σφιχτό τόφου, πιεσμένο και στραγγισμένο (ΜΗΝ παραλείψετε αυτό το βήμα, αν δεν μπορείτε να το πιέσετε επιλέξτε πολύ σφιχτό τόφου) 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, χωρισμένο 1 κουταλιά της σούπας ταμάρι 1/3 φλιτζάνι βαλσάμικο ξύδι 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon 1 κουταλάκι ξερό βασιλικό 1/2 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς 1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου 7-8 φρέσκα φύλλα βασιλικού Αλάτι και πιπέρι για γεύση Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας λάδι και τηγάνι τηγανίζουμε το τόφου και από τις δύο πλευρές μαζί με μια πρέζα αλάτι και πιπέρι. Αναποδογυρίζουμε το τόφου όσο χρειάζεται μέχρι να ροδίσει το τόφου από τουλάχιστον 2 πλευρές. Σε ένα μικρό μπολ, προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τον φρέσκο βασιλικό και χτυπήστε μαζί να ενωθούν και αδειάστε στο τηγάνι με το tofu σας. Σοτάρετε το τόφου με τη σάλτσα για περίπου 3-5 λεπτά ή μέχρι να μειωθεί η σάλτσα. Αποσύρετε από τη φωτιά, ανακατεύετε με τον φρέσκο βασιλικό και ρίχνετε με κουτάλι το τόφου και λίγη από τη σάλτσα σε ένα πιάτο. . . . . .
