Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…
🥑🍅 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Σύνδεσμος στο BIO eatveganbabe . Ακολουθήστε το eatveganbabe για περισσότερα νόστιμα φαγητά 💚🌱. Εύκολη peasy 15λεπτη συνταγή Chana Masala! . από lucy_and_lentils . Συστατικά: . Για τη βάση 2 x 400 g ρεβίθια σε κονσέρβα 2 x 400 g ντομάτες σε κονσέρβα 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 μέτρια φωτιά κόκκινο τσίλι 1 κομμάτι τζίντζερ σε μέγεθος αντίχειρα (1/2 τριμμένο και 1/2 ψιλοκομμένο) 2 x 400 ml γάλα καρύδας (προαιρετικά για να το φτιάξετε κρεμώδες όπως παραδοσιακά είναι μόνο ντομάτες) 70 γρ σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο Χούφτες φρέσκες ντομάτες 200 ml νερό Μπαχαρικά & καρυκεύματα 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο 1 κουταλάκι του γλυκού garam masala 1/4 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά 1/2 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες θαλασσινού αλατιού 180 γρ ρύζι tilda basmati 1 x . .
