Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες Vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα…

🥑🍅 Αποκτήστε τις νέες μας 100+ νόστιμες vegan συνταγές για απώλεια βάρους, πιο καθαρό/λείο δέρμα και έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Σύνδεσμος στο BIO eatveganbabe . Ακολουθήστε το eatveganbabe για περισσότερα νόστιμα φαγητά 💚🌱. . Udon με λαχανικά & μπούκλες σόγιας 🍜🌿🍃 By janetsmunchmeals 4 μερίδες μπούκλες σόγιας, ενυδατωμένα 4 μερίδες ζυμαρικά (χρησιμοποίησα 2 συσκευασίες 7,23 oz. προμαγειρεμένα noodles udon, πετάγοντας το πακέτο γεύσης) 1/4 σε 1 πιπεριά, 2 μεγάλα κολοκυθάκια, ψιλοκομμένα 1/4 κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένα 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένα 1 κουταλιά της σούπας καβουρδισμένο σησαμέλαιο για το μαγείρεμα της παραπάνω Σάλτσα: 6 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας ή sub tamari 2 κουταλιές της σούπας αγαύη 2 κουταλιές της σούπας mirin 1 1/2 κουταλιά της σούπας πάστα τζίντζερ1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα σκόρδου τσίλι 4 κουταλιές της σούπας καβουρδισμένο σησαμέλαιο 1/4 φλιτζάνι νερό 1 κουταλιά της σούπας άμυλο αραβοσίτου + 2 κουταλιές της σούπας νερό για να διαλυθεί Προσθέστε το σησαμέλαιο σε ένα μεγάλο τηγάνι, μαγειρέψτε ξανά ενυδατωμένα μπούκλες σόγιας σε μέτρια φωτιά για 5 λεπτά, ανακατεύοντας Κάθε τόσο. Εν τω μεταξύ, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τις πιπεριές και τα κολοκυθάκια. Προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο στο τηγάνι, μαγειρέψτε για 2 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε πιπεριές και κολοκυθάκια. Ανακατεύουμε, μαγειρεύουμε άλλα 2 λεπτά. Ενώ τα λαχανικά ψήνονται, μαγειρέψτε και στραγγίστε τα noodles σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και χτυπήστε μαζί τη σάλτσα σε ένα μπολ. Προσθέστε τη σάλτσα στο τηγάνι με μπούκλες σόγιας και λαχανικά, ανακατέψτε, αφήστε το να φουσκώσει για ένα λεπτό για να πήξει και μετά προσθέστε μαγειρεμένα νουντλς. Ανακατέψτε και σερβίρετε, προσθέστε σουσάμι και περισσότερη σάλτσα σκόρδου τσίλι αν σας αρέσει πικάντικη!